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Café da manhã em casa: o que comprar

A mesa rápida das manhãs de trabalho e escola, a mais demorada do sábado e do domingo e os corredores da loja online onde procurar cada item.

Caixa plástica verde segurada por uma pessoa de camisa polo azul, com carne embalada, um galão branco, uma melancia, bananas e uma caixa de ovos, e as mãos de outra pessoa pegando a caixa

Duas manhãs diferentes

O café da manhã de uma terça-feira raramente se parece com o de um domingo. Nos dias úteis, a mesa precisa ficar pronta depressa, e cada pessoa sai num horário. No fim de semana, sobra tempo para preparar alguma coisa e sentar junto. Por isso, em vez de uma única lista, vale montar duas: a dos dias de semana e a do sábado e do domingo.

O que cada um come

Antes de escrever qualquer item, pergunte a cada pessoa da casa o que ela costuma comer de manhã: quem toma café puro, quem prefere leite com achocolatado, quem troca o pão por fruta ou iogurte, quem quase não come antes de sair. As respostas mostram o que não pode faltar e o que pode sair da lista sem que ninguém perceba.

A lista dos dias úteis

Nas manhãs de pressa, além do café, entra o que vai à mesa sem preparo, e cada resposta vira uma linha da lista. Quem come cereal tem Matinais e Cereais entre as subcategorias da Mercearia. Quem troca o pão por iogurte encontra Iogurtes e Bebidas Lácteas em Frios e Laticínios. Para quem não sai sem pão, Pães e Torradas ficam no corredor Padaria, que tem guia próprio.

Para o café, o chá e o achocolatado, os nomes do menu estão reunidos em café, chá e achocolatado.

A lista de sábado e domingo

Nesses dias, a mesa pode ganhar o que pede fogão ou faca: ovos mexidos, uma travessa de frutas cortadas, um suco feito em casa. Ovos e Frutas são subcategorias da Feira, corredor apresentado em hortifrúti pela internet. Para variar o pão do fim de semana, a linha Fabricação Própria já teve o pão francês tapioca entre os seus itens. Como a lista dessa linha muda com o tempo, trate-o como uma possibilidade, e não como item certo do pedido.

O que adiantar na véspera

Para a manhã começar sem correria, adiante na noite anterior o que der: lave as frutas, separe xícaras, pratos e talheres num canto da bancada e confira se o pão e o leite dão para o dia seguinte. No fim de semana, corte as frutas pouco antes de servir e prepare os ovos por último, para que cheguem quentes à mesa.

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